Dieta gástrica manga para vegetarianos

É um equívoco comum sobre vegetarianos, que eles são todos pequenos, em forma e em ótima forma. Em alguns casos, as pessoas optam por uma dieta vegetariana por motivos de saúde ou para melhorar sua qualidade de vida. Um menu à base de plantas é uma ótima maneira de levar um estilo de vida mais saudável, mas para os obesos ou obesos mórbidos, é apenas uma parte do programa.

A dieta, junto com o aumento da atividade e a cirurgia bariátrica, tem foi cientificamente comprovado para perder o excesso de peso e mantê-lo a longo prazo. Só no primeiro ano após a cirurgia para perda de peso, os pacientes podem perder até 80% do excesso de peso.

Dietas pós-operatórias para vegetarianos

Em qualquer dieta, é importante ainda dar seu corpo todas as vitaminas e minerais de que necessita para se manter forte e saudável. Alguns podem argumentar que uma dieta vegetariana priva o corpo das proteínas necessárias e de outros nutrientes essenciais. Mas tudo que o corpo precisa pode ser adquirido por meio de suplementos.

Isso é especialmente verdadeiro para todos os pacientes bariátricos, sejam onívoros, vegetarianos ou veganos. A manga gástrica, o bypass gástrico, a troca duodenal e outras cirurgias como essa têm uma dieta estritamente totalmente líquida por duas semanas após o procedimento. Isso permite que o corpo se adapte a uma ingestão menor de alimentos e que a cirurgia cicatrize completamente.

O líquido pode ser água, qualquer bebida sem gás, sem cafeína e sem açúcar. Suplementos, como proteína em pó, fornecerão ao corpo todos os nutrientes de que necessita durante esse período. Os shakes de proteína ricos em nutrientes fornecem as gramas de proteína de que você precisa, bem como aminoácidos essenciais para dar ao corpo o que ele precisa durante as primeiras duas semanas após a cirurgia. Nas próximas semanas, a proteína também pode ser encontrada no iogurte grego, queijo, ovos, barras de proteína e tofu.

É importante lembrar: não engula o líquido! Depois da cirurgia de manga gástrica, o estômago não consegue lidar com tanta comida como antes, mas isso vale para líquidos também. Beber muito de uma só vez pode causar náuseas, vômitos e / ou dores de estômago.

Então, tome um gole quando beber e certifique-se de ingerir pelo menos 96 onças de líquido todos os dias para se manter hidratado. Ao carregar uma garrafa de água com você o tempo todo, você pode tomar goles ao longo do dia sem causar desconforto ou dor.

Nas semanas e meses seguintes, os pacientes irão introduzir lentamente alimentos moles, depois sólidos. Iogurte grego, carnes magras e vegetais sem amido e, em seguida, alimentos mais robustos em alguns meses. Com os produtos de origem animal fora da equação, a dieta do vegetariano ficou mais simples.

Produtos a serem evitados

Ou talvez não. Recomendamos que os pacientes eliminem vegetais com amido (batata, ervilha, milho e abóbora) e frutas antes da cirurgia. No pós-operatório e para o resto de sua vida, alguns alimentos não fornecem valor nutricional e podem causar problemas com o estômago menor. Aqui está um rápido resumo dos produtos que devem ser evitados após um procedimento bariátrico:

Vegetais com alto teor de carboidratos: batatas, ervilhas, abóbora, milho e batata doce. Frutas com alto teor de carboidratos: bananas, maçãs, cerejas - essencialmente todas as frutas. Vegetais ou Frutas Enlatadas: Muitos conservantes (sódio) e açúcares são adicionados aos produtos enlatados. Certifique-se de enxaguar esses produtos para remover os aditivos.

Podemos ajudar

No WeightWise, fornecemos a cirurgia, o plano de dieta e a rotina de exercícios, tudo em nosso centro bariátrico . Com nutricionistas e fisiologistas do exercício trabalhando ao lado dos cirurgiões, nosso programa é projetado para personalizar planos para cada um de nossos pacientes. Você não terá que dirigir por toda a cidade para cumprir compromissos diferentes ou receber informações conflitantes.

Se você ou um ente querido estiver interessado em aprender mais sobre o programa WeightWise, certifique-se de assistir nosso seminário online gratuito . Quando você estiver pronto para agendar um compromisso, estaremos aqui para ajudá-lo. Hoje pode ser o dia de começar sua jornada para uma pessoa mais saudável.

Comentários (3)

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  • anésia t. viana
    anésia t. viana

    A qualidade ótima

  • nilsa g. knaul
    nilsa g. knaul

    Cumpre o que prometi.

  • samanta a varela
    samanta a varela

    Muito bom, recomendo

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