Whindersson nunes revela como emagreceu 9kg de forma saudavel

Depois de descobrir que tinha gordura no fígado, o youtuber Whindersson Nunes teve que rever seus hábitos e começou a praticar musculação e corrida, além de melhorar sua alimentação.

Com essas mudanças, Whindersson perdeu 9 kg em 5 meses, mas muitas pessoas ainda insistem em perguntar como ele ganhou. “Coma menos, só o que você precisa. E nenhum dia sem exercícios”, explica o humorista em suas histórias no Instagram durante os exercícios.

Mas os benefícios vão além da aparência: "É ótimo fazer exercícios. Ter um equilíbrio entre o corpo e a mente melhora tudo em sua vida, suas amizades, sua paciência, estresse, relacionamentos", disse Whindersson.

E para encorajar os seus fãs, Whindersson insiste: "Não pares, meu. Com que frequência vai começar um projeto e aterrar no meio? Isto é muito importante na vida de uma pessoa. Para além da estética, deste negócio da beleza, é sensacional que se possa levantar a cabeça."

Descubra como a alimentação e a atividade física podem melhorar sua sensação de bem-estar.

Comentários (4)

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  • Trinity K Soares
    Trinity K Soares

    produto muito bom

  • naiara fermöhlen pamplona
    naiara fermöhlen pamplona

    Há 1 ano que só utilizo esta....

  • Esméria Junkers
    Esméria Junkers

    Sempre gostei

  • zoé e. migliolli
    zoé e. migliolli

    Comprei

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