Opções de sobremesas - Sim, sobremesas! - Isso te mantém biquíni pronto

Sorvete e dieta na mesma frase? Pode apostar! O truque para se dar ao luxo: combine porções menores de sorvete com frutas suculentas da estação.

Cada uma dessas sobremesas satisfatórias o ajudará a manter o controle de seu plano de dieta Bikini Body Countdown, independentemente do que você coma personalidade - sem perder as delícias geladas do verão.

MELHOR PARA: O PURISTA

A palavra "artificial" simplesmente não é em seu vocabulário. O objetivo é mantê-lo real, fazer as refeições do zero e saborear cada colherada.

TENHA: Pré-aqueça a grelha na média; lave e seque 1 pêssego médio, depois corte e descarte o caroço. Grelhe as fatias em papel alumínio por 5 minutos. Sirva com 1/2 xícara de sorvete Häagen-Dazs Five Vanilla Bean .

278 calorias

MELHOR PARA: THE TAKEOUT QUEEN

Você não faz DIY, mas fica feliz em se entregar à criação de outra pessoa.

TENHA: 1 xícara de tamanho infantil de sorvete Cold Stone Creamery Cake Batter coberto com uma combinação de mirtilos, amoras silvestres, e abacaxi.

250 calorias

MELHOR PARA: O REBELDE DA DIETA

Sorvete como lanche é a epítome de sua filosofia de dieta. Vamos lá!

TENHO: 1 recipiente para uma porção de sorvete Ben & Jerry's Mint Chocolate Cookie coberto com 1 xícara morangos frescos fatiados.

253 calorias

Volte para o Mês 5: esteja pronto para comer tudo.

Volte para todo o Plano do corpo do biquíni

  • Por Cynthia Sass, RD

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • farah assis weiss
    farah assis weiss

    Muito bom o produto.

  • leandra perardt queiroz
    leandra perardt queiroz

    Sempre compro

  • Laureen Sabino
    Laureen Sabino

    Cumpre o que promete.

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