Como os instagramas de condicionamento físico podem enganar

#Fitspo pode ter se infiltrado em aplicativos de mídia social, mas não deixe que fotos absurdamente ajustadas e boas demais para ser verdade o enganem, fazendo-o pensar que é assim que você deveria ser

Algumas redes sociais plataformas de mídia existem para compartilhar informações, enquanto outras ajudam as pessoas a se conectar com amigos antigos, atuais e futuros. No entanto, se formos honestos, um dos principais objetivos das mídias sociais é nos ajudar a fazer a curadoria e mostrar nossas vidas.

Todos apresentam uma versão ideal de si mesmos online. E às vezes as fotos de outras pessoas podem inspirar você em uma direção positiva, seja para fazer torradas de abacate, reservar uma viagem para a Grécia ou fazer uma caminhada (muito obrigada, Lea Michele). Mas às vezes, as fotos podem fazer você não se sentir tão bem consigo mesmo.

Esta semana, Lady Gaga postou uma foto de sua rotina de exercícios matinais. Ela estava segurando um impulso de quadril no estilo Pilates enquanto trabalhava uma faixa de resistência em torno de suas coxas. Pegue isso, garota! E, sim, seu estômago parecia completamente côncavo na foto - devido ao movimento (e à gravidade), ela explicou em uma legenda: "fyi, eu não sou realmente tão magra, é apenas o alongamento! Confie em mim! Haha."

{"_type":"blockquote","quote":"

Levante-se cedo para exercícios de quadril! Eu tenho que fazer isso todos os dias para manter meu quadril forte, caso contrário, eu tenho dor. (fyi, eu não sou tão magro, é apenas o alongamento! Confie em mim! Haha ✌️)

"}

Outros adeptos do fitness também abordaram as ilusões que costumamos ver online. Nesta primavera, a estrela do YouTube Cassey Ho - mais conhecido como Blogilates - enviou uma imagem claramente editada dizendo: "Finalmente consegui meu corpo perfeito." Ela então vinculou a um vídeo dela mesma em sua cueca, lendo comentários desagradáveis ​​online enquanto uma ferramenta do Photoshop emagrece, aumenta e suaviza seus traços. Foi visto 6,8 milhões de vezes e recebeu uma demonstração de amor e apreço de seus seguidores.

{"_type": "blockquote" , "quote": "

"}

E o treinador australiano Mel V uma vez postou um falso antes e -after imagem para mostrar como aqueles comerciais de perda de peso contam com cores especiais, ângulos e bronzeador falso para fazer parecer que o sujeito perdeu peso. Suplementos mágicos? Não tanto, ao que parece.

Você nem precisa se esforçar para fazer seu corpo parecer incrível em um smartphone. Você pode tirar quantas fotos seu armazenamento de dados e sua vaidade permitir, escolhendo entre elas a opção mais atraente. Depois disso, o Photoshop nem é necessário para deixá-lo ainda melhor - afinal, todo o apelo do Instagram é que você pode brincar com iluminação, sombreamento, cores e muito mais para se aprimorar ainda mais. Se você for verdadeiramente dedicado (ou inseguro, dependendo de como você olha para ele), você pode até baixar um aplicativo como o SkinneePix, que ajuda a remover 2,5, 10 ou 15 libras de sua aparência. Bruxaria!

Você pode se sentir enganado quando perceber que uma imagem foi sutilmente "comprada", ou se deliciar quando uma celebridade ou especialista confessar tudo como as mulheres acima. Mas por que sentimos a necessidade de lutar para ser a pessoa mais sexy e magra da academia? A maioria de nós não parece particularmente elegante quando está malhando. Até os anjos da Victoria's Secret parecem bombas de suor na academia - bem, provavelmente. Simplesmente não é um esforço atraente.

A maioria de nós tem um movimento que faz nosso corpo parecer aleatoriamente, incrivelmente bom. Talvez seja o guerreiro um na ioga, onde suas pernas parecem incrivelmente tonificadas e curvas. Ou talvez você finalmente conseguiu uma elevação e quer mostrar sua forma incrível. Todo mundo fica malvado fazendo bíceps no espelho, mesmo se você estiver levantando pesos de 3,5 kg. Todos nós temos nossos momentos incríveis na academia, e eles devem ser comemorados.

Então, você não precisa se sentir mal pelo Instagram de alguém. Aplauda sua conquista! Faça um 'like' e comente com o emoji com o polegar para cima. Deixe que isso o empurre no bom sentido. Sim, aquele instantâneo de um amigo balançando de cabeça para baixo durante a ioga aérea é muito legal, e talvez você deva tentar também. Apenas não compare seu progresso com o de outras pessoas. Afinal, é o seu rolo de destaque.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • florença denk milacci
    florença denk milacci

    Atendeu bem as minhas expectativas.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.