Esta deficiência de vitamina pode estar causando suas terríveis enxaquecas

Um novo estudo pode nos apontar na direção de uma melhor prevenção da enxaqueca

As enxaquecas são as piores: náusea, dor latejante, a incapacidade de fazer basicamente tudo. Se você já experimentou um, sabe que eles podem interromper todo o seu dia.

Embora analgésicos específicos para enxaqueca e analgésicos de venda livre possam ajudar a controlar a dor assim que a enxaqueca começar, eles ' re ainda não é tão ideal quanto evitá-los em primeiro lugar. Mas é mais fácil falar do que fazer: as causas das enxaquecas ainda não são totalmente claras, de acordo com a Mayo Clinic; algumas possibilidades incluem genética, mudanças hormonais e gatilhos ambientais como comida, álcool, estresse, mudanças no sono, estímulos sensoriais, etc ... Você pode ver por que suas origens parecem tão elusivas? (E se a dor não bastasse, a enxaqueca também pode aumentar o risco de um ataque cardíaco.)

A pesquisa mais recente, entretanto, pode nos levar a uma resposta mais concreta. Um novo estudo mostra que uma alta porcentagem de crianças, adolescentes e jovens adultos que sofrem de enxaqueca parece ter deficiências leves em certas vitaminas. A pesquisa, feita por Suzanne Hagler, bolsista de medicina para dor de cabeça do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati, encontrou uma prevalência de deficiências de vitamina D, bem como riboflavina e coenzima Q10 (uma substância semelhante a uma vitamina encontrada em todas as células do corpo costumava produzir energia para o crescimento e manutenção das células). (P.S. baixos níveis de vitamina D também podem levar a esses outros riscos estranhos à saúde.)

Dr. O estudo de Hagler baseou-se em um banco de dados de pacientes do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati e verificou os níveis sanguíneos de vitamina D, riboflavina, coenzima Q10 e folato, que foram encontrados em diferentes estudos para desempenhar um possível papel nas enxaquecas. Pacientes do sexo feminino eram mais propensos do que os pacientes do sexo masculino a ter deficiências da coenzima Q10, enquanto os pacientes do sexo masculino eram mais propensos a ter deficiência de vitamina D. No geral, não estava claro se havia deficiências de folato no grupo de pacientes, mas aqueles com enxaquecas crônicas caracterizadas como 15 ou mais dias de dor de cabeça por mês eram mais propensos a ter deficiências de coenzima Q10 e riboflavina do que aqueles com enxaqueca episódica (14 ou menos dias de dor de cabeça por mês)

Embora isso possa significar que estamos um passo mais perto de compreender as causas por trás desses ataques brutais, mais pesquisas precisam ser feitas para determinar se a suplementação pode ajudar, disse o Dr. Hagler em um comunicado à imprensa . Alguns dos pacientes no banco de dados receberam suplementos para lidar com as deficiências, mas como muitas vezes eram combinados com outros medicamentos, era impossível determinar seu efeito sozinho.

No entanto, há algumas boas notícias: pesquisa mostra que o exercício pode ajudar a prevenir enxaquecas. Então, enquanto esperamos pelo veredicto de se os suplementos vitamínicos podem ajudar, você também pode ir à academia.

Comentários (1)

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  • irisalva u ribas
    irisalva u ribas

    Fácil de usar.

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