Katie Willcox diz que chorou depois do primeiro treino pós-gravidez

No final das contas, ela credita ao marido por ajudá-la a reduzir suas expectativas e à filha por ajudá-la a encontrar o amor-próprio novamente.

A modelo Katie Willcox tem espalhado a mensagem do amor-próprio há algum tempo. A fundadora do movimento Healthy Is the New Skinny foi aberta e honesta sobre como foi difícil para ela encontrar um lugar para si mesma no mundo da moda, como o movimento de positividade do corpo está negligenciando as mulheres de médio porte, como as mulheres não deveriam ' tenho que sentir a necessidade de perder peso para encontrar o amor e como você é muito mais do que aquilo que vê no espelho.

Agora, a mãe pela primeira vez está se abrindo sobre sua decisão de ser transparente sobre o ganho de peso de 60 libras durante a gravidez e como ela levou muito mais tempo do que pensava para voltar ao "normal".

"Voltei ao meu peso normal de 165 libras, mas Levei 18 meses para chegar lá ", disse ela aos Pais em sua matéria de capa de agosto. "Não consigo imaginar o estresse que teria sentido se pensasse que teria que voltar ao meu peso pré-bebê imediatamente." (E apenas para sua informação, é normal ainda parecer grávida após o parto.)

Independentemente disso, Willcox admite que ela trabalhou como escrava na academia na esperança de voltar à forma e aprendeu da maneira mais difícil que essas coisas levam tempo . "Tentei ir à academia depois de seis semanas e saí em prantos porque era muito derrotador", disse ela à revista. "Eu não tinha forças e literalmente mijou nas calças!"

Percebendo sua luta, o marido se intrometeu para sugerir que ela recuasse um pouco. "Meu marido, Bradford, que costumava ser um personal trainer, me disse: 'Não vamos voltar lá. Vamos apenas dar uma volta'", disse ela. "Então foi isso que fizemos. Nada de exercícios, apenas caminhadas. Depois de alguns meses, comecei a levantar pesos novamente. Depois de nove meses, fiz algumas aulas de Spin. Foi gradual. Pus de lado a programação e me concentrei em True. Você pode" Não recupere esse tempo com o seu bebê, então disse a mim mesmo: 'Vou levar os quilos extras por agora. Estou bem com isso.' "(Relacionado: Emily Skye revela que seus exercícios para gravidez não foram conforme planejado )

Willcox diz que foi nessa época que ela também aprendeu a amar seu corpo novamente - e isso foi tudo graças à sua filha. "Todos nascemos amando a nós mesmos", disse ela aos Pais . "Não é algo que temos que aprender a fazer. Nossos filhos amam seu corpo porque não foram condicionados a ver as falhas. A verdadeira ama a si mesma. Ela se beija. Ela adora estar viva. Todos nós já fomos assim. Se você quer entender como amar a si mesmo, tudo o que você precisa fazer é cuidar de seus filhos. "

Comentários (5)

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  • samanta f. schäffer
    samanta f. schäffer

    Gostei muito do produto

  • sarina bugmann viger
    sarina bugmann viger

    Amo demais

  • Lacey M. Nogara
    Lacey M. Nogara

    Sempre comprei e amei recomendo pra todo mundo

  • milena terruel esser
    milena terruel esser

    Excelente custo benefício.

  • jessy bömmel
    jessy bömmel

    Perfeita

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